Attacchi di Panico

Attacchi di Panico

Un attacco di panico si definisce tale quando un individuo viene colpito da un sentimento di paura intensa pur non essendoci una causa o un reale pericolo.

A seconda della gravità, l’attacco di panico si riconosce perché il soggetto non è in grado di mantenere il controllo. In genere le persone fronteggiando momentanei attacchi di panico in caso di episodi inaspettati o particolarmente stressanti, quando al contrario la sensazione di panico avviene in maniera frequente si parla di una condizione detta: disturbo da panico.

In questo articolo esploreremo gli attacchi di panico sotto il profilo dei sintomi, delle cause e delle conseguenze oltre che vedere come prevenirne l’insorgere.

In qualità di Psicologa e Psicoterapeuta da oltre 20 anni aiuto la clientela a superare momenti e condizioni difficili della loro vita. Oggi anche attraverso il servizio di Psicologia online fornisco una risposta rapida e puntuale ai disagi e le difficoltà che una persona sta vivendo.

Sommario

ATTACCHI DI PANICO. 

Attacchi di panico: Sintomi 

Attacchi di Panico: Cause. 

Attacchi di panico: Cura e trattamento. 

Chiedi aiuto ad uno Psicologo o uno Psicoterapeuta. 

Attacchi di panico: Sintomi

L’attacco di panico in genere arriva senza preavviso, in qualsiasi momento e senza una causa scatenante. Potresti esserne colpito durante la spesa al supermercato, mentre stai guidando o durante il sonno.

La durata di un attacco di panico è variabile anche se, in genere non supera i pochi minuti.

I principali sintomi sono:

• Senso di pericolo imminente;
• Perdita di controllo;
• Paura di morire;
• Accelerazione della frequenza cardiaca;
• Sudorazione;
• Mancanza di respiro;
• Crisi d’ansia
• Senso di oppressione;
• Brividi;
• Vampate di calore;
• Nausea;
• Dolori al petto;
• Capogiri;
•  

Attacchi di Panico: Cause

Le cause scatenanti di un attacco di panico o di un disturbo da panico possono essere molto variabili ed è necessario analizzare singolarmente ogni soggetto. In generale, i seguenti fattori possono svolgere un ruolo determinate:

• Genetica, quando in famiglia di registrano episodi di attacchi di panico c’è una maggiore probabilità che questi si verifichino anche nei figli.
• Stress causato da cambiamenti improvvisi nella propria vita. Il sopraggiungere di una malattia, la morte di una persona cara, abusi sessuali, difficoltà personali o professionali, possono altresì essere una causa scatenante.
• Alcuni cambiamenti nel modo di funzionare nel cervello.
• Fumo, abuso di alcool e droghe, eccessiva caffeina.

In media gli attacchi di panico si verificano a partire dalla tarda adolescenza o nella prima età adulta. Le donne risultano più colpite rispetto gli uomini.

Attacchi di panico: Cura e trattamento

Le persone quando seguite da uno specialista riescono a sconfiggere gli attacchi di panico in poche sedute.

Uno psicologo svolge il ruolo fondamentale di:

• Scoprire le cause e ridurre le fonti di stress;
• Fornisce strumenti e tecniche per aumentare la tolleranza all’ansia e al disagio;
• Ristabilire un corretto equilibrio nelle emozioni del paziente;
• Incrementare le capacità dell’individuo nel valutare correttamente le situazioni;
• Fornisce un valido aiuto contro il ripresentarsi degli attacchi di panico.

Chiedi aiuto ad uno Psicologo o uno Psicoterapeuta

Gli attacchi di panico, soprattutto nei ragazzi sono uno stato momentaneo. Tramite il mio servizio online, potrai ricevere una consulenza rapida e professionale direttamente restando a casa, e finalizzata ad individuare le possibili aree di intervento.