PROBLEMI DI COPPIA

“Si vincon le tempeste col saperle tollerar”
(Pietro Metastasio)



Nella mia analisi dei casi trattati in psicoterapia, ho notato come esistano diverse tipologie di coppie portatrici di problemi.
Ci sono le coppie che continuamente litigano per un nonnulla e ci sono delle altre che si trattengono a dismisura in un silenzio carico di rancore, fastidio e recriminazioni.
Sia per le une che per le altre occorre sbloccare tali modalità disfunzionali che intristiscono la relazione e la preparano ad una probabile rottura/separazione.
Alle prime si fa convogliare l’aggressività in momenti e luoghi particolari, onde liberare l’intera giornata dai litigi; alle seconde si prescrive un periodo in cui ognuno ha la possibilità di poter esplicitare il proprio dissenso/disappunto, senza per questo caricarsi a molla per poi attuare la deflagrazione.
In tutte e due le modalità si permette alla coppia di liberarsi di quanto possa fungere da elemento negativo per poi riscoprire gli aspetti gratificanti ed emancipanti del loro rapporto.
Un’altra modalità distruttiva dello stare assieme è quella dove i partners sono coinvolti in un’escalation di gelosia.
Nonostante tutte le rassicurazioni che ognuno tenta di dare all'altro, la sofferenza si installa nei due cuori e si fa fatica a vivere il rapporto di coppia in maniera serena ed armonica.La terapia vicente, per simili casi,attua una logica alternativa a quella usuale, la logica strategica che si basa sul paradosso, sulla credenza,sulla contraddizione. La coppia, quindi, non viene rassicurata cognitivamente, ma portata a sperimentare emotivamente nuove esperienze correttive al problema della gelosia.
Un altro problema ricorrente della coppia odierna è come riuscire a separarsi senza "tirarsi pesci in faccia" e senza strumentalizzare i figli nella loro disputa. Dopo una prima fase di accuse reciproche, è opportuno per se stessi e per salvaguardare i figli, trovare una mediazione adulta e matura che rispetti i propri diritti e che dia sicurezza alla prole. In questo tragitto, la consulenza psicologica risulta essere di grande utilità perchè accellera il processo di autonomia e pone le basi per una nuova stabilità emotiva. I migliori risultati in termini di efficacia/efficienza della stessa cosulenza di mediazione, l'ho riscontrata applicando questi step curativi:

- far elaborare il lutto della separazione/divorzio
- canalizzare la rabbia distruttiva
- far superare i sensi di colpa
- ottenere la collaborazione nella gestione dei figli
- far rispettare le regole concordate
- dare ai figli la sicurezza che i loro genitori saranno sempre i loro genitori.