ANSIA E PANICO

"non devo avere paura. La paura uccide la mente. La paura è piccola morte che porta con sé l'annullamento totale. Guarderò in faccia la mia paura, permetterò che mi calpesti e mi attraversi. E quando sarà passata aprirò il mio occhio interiore e ne scruterò il percorso. La dove andrà la mia paura non ci sarà più nulla. Soltanto io ci sarò" (Frank Herbert).

Nella mia pratica di psicologo ho visto e vedo soffrire tante persone per la paura. Quest'ultima produce incomprensioni e delusioni; guerre e conflitti; blocca le emozioni e rende tristi. Considero una persona libera chi riesce ad essere se stesso, nella sua integrità e consapevolezza, senza condizionamenti familiari e sociali.

Il mio possibile intervento sarà dunque quello di aiutarvi ad "essere persone libere" in quanto questo sarà il presupposto fondamentale per vincere l'ansia e il panico.